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청원군보건소 '뼈튼튼 힘찬관절' 교실 운영

오는 29일부터 진행

  • 웹출고시간2013.01.27 13:37:10
  • 최종수정2013.08.04 00:44:01

지난 25일 옥산면에서 청원군지역 노인들이 청원군보건소에서 운영하는 뼈튼튼 힘찬관절 교실에 참여, 교육을 받고 있다.

청원군보건소(소장 여운복)이 관절염 관리와 예방을 위한 '뼈튼튼 힘찬관절' 교실을 운영한다.

'뼈튼튼 힘찬관절' 교실은 체성분검사와 기초혈액검사, 관절기능상태 등 사전평가를 거친 후 관절염 이해와 한의학적 관리법, 관절운동, 기공체조 수련법, 영양관리방법, 침 시술을 통한 한방요법 등에 대해 공중보건한의사, 기공체조강사 등 전문 강사들로부터 교육받는 프로그램이다.

프로그램은 1기와 2기로 나누어 3개월 12주 과정으로 운영되며 1기는 오는 29일부터 옥산면 가락3리와 오송읍 오송4리 지역 주민 60여명을 대상으로 운영할 예정이고, 2기는 9월부터 11월말까지 추후 신청을 받아 운영한다.

세부 교육일정을 살펴보면 옥산면 가락3리는 매주 목요일 오후 3시부터 4시까지 마을회관에서 진행되고, 오송읍 오송4리는 매주 화요일 오후 2시부터 3시까지 마을회관에서 진행된다.

관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성돼 있으며 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 하는 중요 신체부위로 관절에 염증이 생기는 관절염 예방을 위해서는 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단관리가 중요하다.

군 보건소는 나이가 들면서 관절에서 나타나는 노화현상을 지연시키고 손상된 관절이 제 기능을 찾도록 프로그램을 운영해 관절염을 겪고 있는 지역주민들이 겪는 일상생활의 어려움을 감소시키겠다는 계획이다.

청원/최대만기자
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