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［충북일보］ 장마가 소강상태에 접어들자 무더위가 찾아왔다. 청주기상지청은 19일 오전 9시를 기해 충북 전역에 폭염주의보를 발령했다. 폭염주의보는 최고체감온도가 33도 이상인 상태가 이틀 이상 지속될 것으로 예상될 때나 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해발생이 예상될 때 발효된다. 20일 충북지역 아침 최저기온은 충주 22도·청주 23도 등 20~23도고, 낮 최고기온은 충주 32도·청주 33도 등 31~33도다. 특히 그동안 이어진 비로 습도가 무척 높아져 체감하는 기온은 이보다 2~3도 더 높을 것으로 전망된다. 기상청 관계자는 "21일 소나기가 내리기 전까지 무더운 날씨가 예상되는 만큼 수분과 염분을 충분히 섭취하고 격렬한 야외활동은 가급적 자제해야 한다"며 "어린이나 노약자, 만성질환자 등 은 건강 상태를 수시로 확인해야 한다"고 당부했다. 한편 올여름 장맛비는 아직 끝나지 않은 것으로 보인다. 주말께 정체전선이 다시 북상할 것으로 예보됐기 때문이다. 이번에는 충청권이 아닌 수도권과 강원도에 강한 비를 내릴 것으로 예상되나 변동성이 커 긴장감을 늦춰선 안 된다. 이번에도 '극한 호우'가 찾아들 가
［충북일보］ 최근 충북도내 최대 550㎜ 강수가 쏟아진 가운데, 반짝 무더위에 이어 다시 비소식이 이어질 전망이다. 청주기상지청은 19일 새벽까지 비가 내린 후 낮 기온이 점차 오르며 무더위가 이어질 것으로 예보했다. 오후부터 정체전선과 저기압이 우리나라 동쪽으로 물러나고, 북쪽의 차고 건조한 공기가 유입되면서 비는 일시적 소강상태를 보이는 곳이 많겠다. 오는 20일 고기압의 가장자리에 들면서 맑은 날씨가 예상된다. 다만 무더위도 함께 찾아오겠다. 맑은 날씨 속 햇볕에 의해 기온이 상승하면서 기존의 내린 비로 인한 높은 습도와 기온으로 최고 체감온도는 33도 이상으로 높아지겠다. 다만 낮 동안 기온 상승과 상승부의 찬 공기로 인한 대기불안정으로 오전부터 저녁 사이 소나기가 내리는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 5~40㎜다. 찌는듯한 무더위 이후 주말에는 또 다시 비가 찾아오겠다. 오는 21일 정체전선을 동반한 저기압이 다시 우리나라에 유입되면서 제주도를 시작으로 전국적으로 비가 시작될 것으로 전망된다. 주말 동안 강하고 많은 비가 예상되는 가운데 충청권은 50~150㎜의 강수량이 예보됐다. 많은 곳은 충북 중·남부 200㎜ 이상이다. 기상청은
［충북일보］오송 궁평2지하차도에서 발생한 침수 참사와 관련해 실종됐던 14번째 사망자가 발견됐다. 소방당국은 사고 발생 후 실종 신고된 인원이 모두 확인됨에 따라 진행중인 내부 수색 작업을 마무리 지을 것으로 보인다. 18일 소방당국에 따르면 지난 17일 오후 7시 52분 사고가 발생한 궁평2지하차도에서 200m 떨어진 인근 농경지 풀숲에서 60대 여성 A씨를 발견했다. A씨는 경찰 실종신고에 접수된 마지막 실종 신고자와 동일인물 인 것으로도 확인됐다. 배수 작업이 완료된 지하차도 내부에서는 17대의 차량이 침수됐던 것으로 최종 집계됐다. 이 중 747번 급행버스에서 기사 1명과 승객 8명 등 모두 9명의 사망자가, 5대 차량에선 각각 1명의 사망자가 나온 것으로 확인됐다. 나머지 11대 차량에 탑승하고 있던 운전자와 동승자는 소방당국에 구조되거나 자력으로 탈출 한 것으로 알려졌다. 소방 관계자는 "지하차도 내부에서 실종자가 발견되지 않아 외부로 수색 범위를 확대해 조사를 진행했다"며 "추가 실종자가 있을 가능성을 열어두고 계속 수색을 진행할 것"이라고 말했다. 앞서 오전 8시 40분께 오송 궁평2지하차도 인근 청주~오송 철골 가교 공사
［충북일보］ 충북지역은 18일부터 19일 오후 3시까지 시간당 30~60㎜의 세찬 비가 내리겠다. 도내 예상 강수량은 100~200㎜다. 청주·괴산·보은·옥천·영동에는 300㎜ 이상 오는 곳도 있겠다. 충북에는 지난 13일부터 17일 오후 4시까지 200~470㎜의 많은 비가 내려 산사태 등이 발생할 위험이 크다. 청주기상지청은 호우 시 △짧은 가시거리·미끄러운 도면에 따른 안전 운행 △계곡·하천 접근 자제 △농경지 침수·농수로 범람 등 급류 유의 △공사장·비탈면·옹벽·축대 붕괴와 산사태 가능성 대비 △침수지역 감전사고·자동차 시동 꺼짐 조심 등을 당부했다. 기상청에 따르면 18일 아침 최저기온은 충주 23도·청주 24도 등 22~24도고, 낮 최고기온은 충주 26도·청주 27도 등 25~27도다. 미세먼지 농도는 '좋음(0~30㎍/㎥)'으로 예보됐다. / 김민기자
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진천보건소 '웃음 운동' 호응

손근무 기자gmson8119@hanmail.net

웹출고시간2010.02.04 10:50:45
최종수정2013.08.04 00:44:01

진천군보건소(소장 이재은)가 진천군 관내 곳곳에 '웃음운동'을 활발하게 전개하고 있다.

진천군보건소(소장 이재은)가 올해 초반부터 웃음 바이러스를 진천군 관내 곳곳에 전파시키느라 눈·코 뜰 새 없이 바쁘다.

웃음에서 나오는 긍정적 에너지가 얼마나 강력한 것인지는 이미 널리 알려져 있지만 실제로 체험을 하지 않으면 효과를 알지 못하여 진천군보건소가 '웃음운동'을 활발하게 전개하고 있다.

지난 1일부터 중풍제로마을 12개 마을과 방문보건대상자를 대상으로 웃음운동을 실시하고 있으며, 특히 중풍제로마을의 경우 마을 리더자를 2명씩 선출 총 4회에 걸쳐 웃음운동전문강사의 교육을 받게 하여 언제 어디서나 마을에서 웃음 운동을 함께하고 지도할 수 있도록 하고 있어 주민들로부터 매우 좋은 호응을 얻고 있다.

진천군보건소는 "앞으로 중풍제로마을 프로그램운영 및 방문보건대상자뿐만 아니라 보건소 모든 프로그램 운영시 웃음 운동을 병행 실시할 것이며, 질환을 가진 군민이나 건강한 군민이 좀 더 행복하게 살 수 있도록 '군민운동'으로 확산해 나갈 계획"이라고 밝혔다.

웃음의 효과를 살펴보면 10초 동안 배꼽을 잡고 깔깔 웃으면 3분 동안 힘차게 노를 젓는 것과 비슷한 운동효과가 있고 15초 동안 깔깔 웃으면 5분 동안 에어로빅을 한 효과가 있으며 1분여 동안 크게 웃으면 10분 동안 조깅을 하는 비슷한 운동효과가 있다.

또 하루에 15초씩 웃으면 이틀 동안 수명이 연장된다는 결과가 나와 있고 한번 웃을 때마다 우리 몸에 있는 600개의 근육 가운데 231개의 근육이 움직이고 얼굴 근육만도 15개가 운동을 하게 된다.

진천/손근무 기자

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