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- 웹출고시간2010.02.01 11:07:58
- 최종수정2013.08.04 00:44:01
타이치 운동은 퇴행성관절염 환자의 통증치료는 물론 유연성과 근력강화에 뛰어난 효능이 있고 중국의 전통체조에서 유래돼 우리나라에서는 태극권으로 알려져 있는 운동이다.
타이치 운동교실운영은 매주 수요일과 금요일 오후 2시부터 3시까지이며 주요내용은 타이치 운동교실 전·후 설문지 작성, 체성분 분석검사, 골관절염의 이해, 혈압, 당뇨검사, 근육이완법, 관절변형예방법, 통증관리법 등이며 특히 통증완화를 위한 웃음운동과 병행 실시한다.
또한 관절염 관리에 좋은 식단 및 영양에 대한 지도와 함께 환자 각자 개인에 맞는 식생활 상담도 하여 골관절염 환자 스스로 건강관리 능력을 키워 장애를 예방하고 통증을 최소화 시킬 수 있는 교육도 실시한다.
골관절염이란 퇴행성관절염으로 관절을 보호하고 있는 연골의 손상 및 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환으로 방치하면 통증과 관절의 기형이 유발되어 만성적으로 신체장애를 유발할 수 있는 질환이다.
최근 인구의 고령화와 더불어 골관절염환자 또한 증가를 보이고 있으며 55세 이상에서 80%가, 70세 이상인 경우 거의 전인구가 질환을 가지고 있는 것으로 나타나고 있다.
진천군보건소는 "이번 관절 타이치 운동교실을 통해 타이치 운동 방법을 정확히 습득하여 지속적인 운동으로 관절의 통증완화는 물론 자가 관리능력 향상으로 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있기를 기대한다."고 말했다.
진천/손근무 기자
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- 많은 사람들에게 귀감이 되는 거리정화 운동이네요~~
- 교과서(국사,세계사), 헌법, 국제법을 못이기는 대중언론.입시지의 한계를 알아야 함. Royal 성균관대, 세계사의 교황반영 교황윤허로 설립이 기획되어 세워진 귀족사제 이나시오의 예수회(교황청의 실세)산하 서강대는, 국제관습법상 성대다음 Royal대 예우! 성균관대와 서강대만 Royal대며, 일류.명문으로 지속적 제한을 하는게 옳습니다. 패전국 일본 잔재이자, 불교 Monkey 경성제대 후신 서울대는 한국영토에 주권.자격.학벌 없어왔음.
- 너무도 멋지고 멋진 봉사활동이네요.. 하나님의교회 봉사로 주위가 깨끗해지니 친창이 자자합니다^^ 수고하셨습니다.
- 좋은 글이네요... 잘 읽고 갑니다.
- 선한 영향력을 늘 보여주고 있는 하나님의교회입니다
- 옳으신 말씀입니다. 도대체 말도 안되는 말을 인사라고들 하고 있으니 참 답답합니다. 글을 읽으면서 도대체 언제쯤에나 이런 비문들이 없어질까 생각들을 해 봤어요. 아주 좋은 지적을 해 주셨습니다.
- 이범석 시장의 마인드로는 u대회를 기회로 청주스포츠 인프라 개선하는건 물건너갔다. 도지사보다 소극적이고 미온적하다. 시장의지만 있다면 u대회가 좋은기회인데 의지도 관심도 .없어보인다. 체육관 신축은 시장이 하지않으려해도 어짜피 반드시 진행되는 사업이됐다
- 그건 아마도 관리 차원에서 그리 하는 게 아닐까요? 저도 자연을 아주 많이 사랑하지만요, 플라타너스를 그냥 내버려두면 낙엽을 치워야 하는 환경미화원들이나, 봄부터 잎이 무성해지는 여름, 가을까지 신호등이며 표지판 등이 안보여서 또다른 민원을 야기할 수도 있지 않을 까요???
- 어떤 사람들은 도시의 익명성을 좋아하기도 합니다. 필자의 생각이 이상하다기보다는 다른 사람들에게 간섭 받지 않고 신경 쓸 일 없는 그 도시의 익명성을 좋아한다고나 할까!!!(이 것은 필자의 마지막 부분에 대한 생각입니다)
- 환경정화활동을 통해 거리를 밝고 청결하게 하는 하나님의교회입니다.~
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