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단양 활기찬 은빛 건강교실 참여열기 후끈, 호응 만점
봄바람, 신바람, 운동바람 삶의 활력!
- 웹출고시간2008.03.09 13:16:56
- 최종수정2013.08.04 00:44:01
웰빙 스트레칭기구를 이용해 근력강화 운동을 하는 모습
건강교실은 농한기를 맞아 신체 활동량 감소로 만성퇴행성관절염 등 각종 질환으로 고통 받고 있는 노인들을 위해 건강교육을 통해 통증을 완화하고 낙상을 예방해 건강한 노후생활을 보낼 수 있도록 유도하기 위해 마련됐다.
지난 2월부터 이달 말까지 운영되는 이번 건강교실은 노인운동 전문가와 간호사가 교육팀을 구성해 지역 경로당 10개소를 대상으로 운동요법과 건강이론, 구강관리 등 생활 건강예방을 중심으로 운영하고 있다.
특히 주민건강을 현장에서 담당하는 보건소 건강증진팀과 읍ㆍ면 보건지소 방문보건요원들도 함께 참여해 노인들의 건강을 직접 챙기고 율동체조도 가르쳐줘 더 큰 친근감으로 참여 열기 또한 높다.
게다가 골절예방을 위한 낙상예방체조를 친숙한 음악에 맞춰 실시하고 웰빙 스트레칭기구를 활용한 근력강화로 즐거움과 체력증진의 일석이조의 효과를 거두고 있기도 하다.
이밖에 이달부터 지역 내 14개 보건진료소와 함께 운영하는 노인율동체조는 실버건강문화의 잔치마당인 내달 노인체조경연대회로 이어져 건강과 재미, 동기부여로 삶의 활력을 불어 넣고 있다.
군 보건소는 지난 2006년부터 노인건강증진 보건소로 지정돼 노인들을 대상으로 실버건강대학, 노인건강 체조대회, 노인영양개선교실, 실버금연도우미 등 다양한 건강프로그램을 운영해 노인건강 향상과 삶의 질을 높이는데 앞장서고 있다.
군 보건소 관계자는 “궂은 날씨에도 경로당에 나와 열심히 따라하는 노인들을 보면 즐겁다”며 “노인건강을 위한 다양한 프로그램을 개발하고 계절별로 특색 있는 교육을 마련해 지속적으로 노인건강을 향상해 나갈 계획”이라고 밝혔다.
단양 / 이형수 기자
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- 정말 좋은 일 하셧다고 생각합니다. 이번 봉사활동을 통해서 어려운 노인 분들이 추운 겨울을 따듯하게 잘 보내실 생각을 하니 마음이 따듯해집니다. 이런 봉사활동이 앞으로 더욱 많아졌으면 좋겠습니다.
- 충북기업을 응원합니다.
- 10,29 , 자유통일 , 주사파 저지를 위한 천만 서명 국민대회 . 토요일 , 12시 . 광화문 광장 . / 파라솔 서명대 서명 , 인터넷 서명 국민운동.
- WMC를 전문기관으로부터 체계적인 조사 검토를 거쳐 끌고가야 할 것인지 접어야 할 것인지 결정해야 합니다. 전도시사 치적사업으로 치부하지도 말고, 그렇다고 눈감고 무조건 계승도 하면 안됩니다. 만약 끌고 간다고 결정해도 물먹는 하마가 되어서는 안됩니다. 이러한 사업은 국가가 앞장서서 추진해도 쉽지 않은 사업이므로 충북도 자체적으로 이벤트성으로 끌고갈 것이 아니라 추진하려면 국가 차원으로 정부의 적극적인 지원을 받아 추진하는 것이 합당합니다.
- 행사는 청주를 알리기 위해 컨샙과 내용을 바꿔 가져 와야 합니다.
- 미호천을 이루는 세지류 발원지 진천두타산, 청주덕현, 세종전의를 고향으로 설정함으로 부담없이 다가서개 한후 셋이 모여 하나가 됨이 좋으므로 합심을 강조한 후 근원을 찾아 나아가며 향토의 고전을 찾아내 역사의 소중함을 일깨우며 일제시대 미호천으로 변경된 강의 본래의 이름인 동진강으로 돌아갈 것을 독자에게 전달하는 작가의 혜안에 놀라우며 미호천의 역사와 지리적위치를 다시금 일깨움에 감사를 드립니다. 이각로^^
- 몇년전 늦은 나이에 친구와 함께 다녀왔던 북해도 여행 !!! 기사 읽어 내려가며 곳곳 에서의 낯설고 설레였던 찰나의 순간들이 떠오르네요~~ 오랫만에 핸드폰 사진첩 찾아봐야 겠네요^^
- 이런 쓸데없이 예산낭비하는 국제행사 다 없애야합니다.
- 10,22 , 자유통일 , 주사파 저지를 위한 천만 서명 국민대회 . 토요일 , 12시 . 광화문 광장 . / 파라솔 서명대 서명 , 인터넷 서명 국민운동.
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