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  • 웹출고시간2012.06.26 14:38:36
  • 최종수정2013.08.04 00:44:01

어떻게 바꿀 것인가

케리 패터슨 | 조셉 그레니 | 론 맥밀런 | 알 스위츨러 | 데이비드 맥스필드 (지은이) | 21세기북스(북이십일), 352쪽, 1만5천원

저자들은 사람의 행동을 변화시키는 데 필요한 것이 무엇인지 발견하기 위해 체인지애니씽 연구소를 설립해 5천명의 성공과 실패, 전략, 난관 등을 실험해 보았다.

이 연구를 통해 수백 명의 사람들이 그들의 나쁜 습관과 관계를 개선했을 뿐만 아니라 최소 3년간 유지시켰고, 연구소에서는 변화에 성공한 이들을 바이탈 그룹으로 분류해 면밀하게 연구한 결과 개인 성공의 숨은 과학을 밝혀냈다.

즉, 우리의 결정에 진정한 영향을 미치는 것은 의지력이 아닌, 여섯 가지 영향력 요소임을 알아낸 것이다.

이 책에서는 여섯 가지 영향력 요소들을 분석하고, 그것들을 활용할 줄 아는 이들이 그렇지 않은 사람들보다 신속하고 근본적이며 오래 지속되는 변화를 열 배 이상 일굴 수 있음을 보여준다.

그리고 여섯 가지 영향력 요소의 정체와 그것들을 활용해 목표를 달성할 수 있는 방법을 알려주며, 이 요소들을 완벽하게 통제한 사람들의 삶의 변화, 가정에서의 변화, 일터에서의 변화, 습관의 변화, 건강의 변화를 경험한 사람들의 사례를 통해 독자 스스로도 변화를 만들어 나갈 수 있도록 도와준다.

/ 김수미기자
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